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万州烤鱼的做法大全

2020-02-28

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草鱼是我们常见的一种菜肴,草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。

调低血压,有利于生长发育,我们平常可以吃草鱼来补身体,但是草鱼不宜多吃,要不然会有其它病状出现。

食材主料草鱼条辅料油适量盐适量芹菜根花生仁泡椒个泡姜块自制剁椒勺干辣椒个干花椒小把料酒适量红油适量香菜适量大蒜瓣大葱段步骤.草鱼清理干净.将草鱼的筋抽掉.两面各切几刀.加入适量料酒、盐、自制剁椒,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏两个小时.准备好其他材料.泡姜、大蒜瓣切成片、大葱切成段、泡椒切成小段、芹菜切成丝.花生仁放入烤箱中层,上下火,度,烤分钟,然后去皮待用.烤盘上铺上锡纸,铺上适量葱姜蒜.锅里倒入适量油,下入干辣椒和干花椒,爆香

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